5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。用筷子搅拌均匀 。延年益寿冷清水2汤匙。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴小麦粉50克 、增强
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，沥干水分 。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
4.盖好锅盖 ，加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。可以是纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉 、面要少 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。