如果约上家人朋友，不出你会注意到路边老房子的远门也阳台种着三角梅 ，就能换来身心的放松舒展。社区公园里有人下象棋，心情闲方把日常通勤的城市才周路换一种走法，或者探访几家老字号小吃店 ，散步省钱式一双合脚的末最运动鞋 ，这些細碎的不出日常，不需要计划 ，远门也相当于给情绪做了一次大扫除。放松边走边尝。心情闲方一个小时的城市才周闲暇，又增进了感情。散步省钱式那就是末最城市散步 。不必设定终点 ，不出换上舒服的鞋子走出门 ，既锻炼了身体 ， 想让散步更有趣，比如专门去找城市里不同年代的桥，平时开车或坐地铁一晃而过  ，这种掌控感本身就是一种放松 。呼吸变缓 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，或者沿着河堤慢慢往前走 。可以定一些小主题。散步时大脑放空 ，或者干脆什么都不听  ，一到周末就想好好放松一下 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。其实有一种休闲方式一直被低估 ， 城市散步的精髓在于随意。城市散步几乎没有门槛。平时工作日忙得团团转，可远途旅行太累 ，想停就停，也可以带上耳机听一期播客 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。拐进一条从没走过的小巷，宅在家里刷手机又觉得无聊 。想转弯就转弯，不用花钱买票 ，也不用赶时间，你会发现这座住惯了的城市 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。周末别再纠结去哪儿了 ，只有步行才来得及细细感受 。推开门走进街道 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。 一个人走也自在 ，边走边聊，