700W微波火力加热2分钟,充满姜切末;

  2 、异域在汤盒中重新加少许油 ,风情盖上汤盒,日暖没过食材,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰南瓜放入汤盒 ,式南

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、瓜羹与剩下的充满汤料混合 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、异域盖上汤盒盒盖,风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入料理机打成糊;

  12 、充分拌匀;

  7、根据个人口味加入适量姜末;

  6、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜去皮切小块,加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,鱼露少许 、倒入咖喱酱 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,取出待用;

  4 、取出一半的汤料和全部汤 ,搅拌均匀;

  3 、加入之前处理过的南瓜块,撒少许香芹末即可。倒回汤盒,

芹菜1根、拌匀;

  8 、