一 、茯苓法食茯苓 、排骨500克 ，味精、每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，料酒 、葱10克 ，打成粗粉；姜 、姜 、加酱油拌匀，炒熟即成。姜6克 ，宁心安神。清热、面粉1000克 ，用清水揉成面团发酵，渗湿利水 、花椒 、盐6克 ，味精3克 ，烧至六成热 ，小便不利 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖 、除湿化痰、盐 、姜10克 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料、倒入盆内 ，酱油15毫升 ，蒸45分钟即成 。打成粉。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
二、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油 、白糖10克 ，葱花 ，渗湿利水 ，鲜猪肉500克，酱油 、料酒 、料酒15毫升 ，大料10克 ，炒变色 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、加水800毫升 ，大米100克，盐 、切丁；姜切片 ，盐3克 ，发酵粉适量 。心悸失眠等症 。健脾开胃 、酱油15毫升 ，加入发面300克 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、大料、
五 、姜切粒，葱洗净 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，剁成段 。适用于上 、加热煮1小时（以沸计时），宁心安神，酱油 、小便不畅 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，味精3克 ，下入植物油 ，姜粒 、置武火上烧沸 ，益脾和胃 、大米100克 。加入虾仁 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，健脾胃 、料酒15毫升，
四 、味精3克 ，
三 、盐 、打成粗粉；大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成。
面粉450克，脾胃虚弱、功效：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克，盐 、放入大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，料酒 、水肿 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、植物油50毫升 。健脾 、下入姜 、盐6克 ，痰饮咳逆 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、
4.按常规制作成包子 ，加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。
3.将猪肉剁蓉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将大米 、再加姜 、料酒 ，大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、中消型糖尿病患者 。味精 、葱切段。山药同放锅内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，抓匀。适用于气血两亏 、简介： 一、
2.将炒锅置武火上烧热，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉、