4 、班族小米辣也洗净 。快手
5 、菜青小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、笋滑鸡精
做法：
1、鸡片快速翻炒2分钟，特适一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。合上
班族青笋也且成菱形薄片 、快手下腌制好的菜青鸡脯肉滑炒 。青笋削去外皮 ，笋滑准备腌制鸡脯肉 。鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适倒入切好的青笋片和小米辣 ，6 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
3 、油5成热时 ，
8 、当肉片开始发白时 ，锅里倒油 ，小米辣切成小斜圈 。快速滑炒 。
2 、鸡脯肉一块 、出锅。
主料 ：青笋一根 、一点点盐 ，干淀粉
调料 ：食用油 、鸡精 ，
7、