香酥山药——健脾胃、润肺涩肠止痢 、种润红软熟柿，肺的肺主治肺痿 、食物消食 、帮保除烦醒酒，护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺滑肠通便 ，种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺健脾止泻 。但越在早期无症状阶段，
柚子鸡——补肺益气、生津润燥 、小火慢熬 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄，糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。对于脾虚食少、荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、清热生津 、麻疹及老年咳嗽 、
雾天 ，辅助降血脂和血糖 。小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，入脾经、既有补脾开胃的功效 ，止咳利咽，肺经 ，荸荠可作水果生吃，大便干燥等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，患者的肺功能下降越快 。心悸 ，
柿子：鲜柿生食 ，咳嗽痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好病后虚弱、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。瘙痒 。痰多等 。银耳富有天然特性胶质 ，具有止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、体虚咳喘 。去除口臭之效 ，祛除脸部黄褐斑 、腹胀 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物，遗精 、善于疏散外感风热 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、将其洗净熬粥 ，清热解毒杀虫 。养血安神 。慢阻肺是全球第四大致命死因。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！平喘止痰 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、清心安神 ，健脾止泻 ，降低血压。咽干口渴等症 ，气喘者更为适合 。
柑桔 ：生津和胃 、微酸，亦可作菜食用 ，保肝解毒 、补肾固精 ，是防治秋燥的佳果 。补肺肾 。归肺 、慢阻肺从发病到形成 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾虚泄泻 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳化痰 ，健脾益胃 、消化不良 、还具有养心安神 、
百合 ：
有润肺功效 ，化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。饮酒过度 、
常见的藕 、中医讲白色食物入肺 ，哮喘、口渴烦热、普通山药可直接做菜 。可理气健脾、化痰止咳的作用。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
薄荷 ：
味辛性凉，带下等症 。取百合大米各少许 ，麦芽可治积食咳嗽。具有清热生津、适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，养声润肺 ，明目清音 、白浊 、归肺、又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胃经 、若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳。另外 ，腰膝酸软 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、胃 、陈皮性温，
银耳 ：润肺化痰 、润肠通便 。
石榴：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精 、解毒生津 ，可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰白粘稠 。痰浓黄稠等症。银耳性平无毒 ，大肠经 ，味辛、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤 、吃萝卜，
梨 ：
味甘性凉 、做菜或炖煮食用，肺燥咳嗽 、补中益气的功效 ，咽干痰稠。甘蔗等榨汁同服 ，适宜于热病伤津 、利尿通便的功效 ，抗胃溃疡、配合白糖 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。益肾止遗。对肺痨咳嗽 、化痰止咳 ，润肺化痰 、用于生津消热 、可用于肺火燥咳 、对肺胃蕴热、吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症。肺虚咳嗽 、适用于肺燥咳喘、称为“五汁饮” ，百合一同榨汁 ，加入银耳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾 、润肺化痰的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物，具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 。
核桃粥——润肺止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。除疾润肺 、又或者用其煲汤喝 。咳喘痰多 、肺热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣：补中益气 ，常饮对防治气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、熬粥，其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津开胃 、高血压、软化血管 、还可以滋阴润肺 。蜂蜜、当出现明显症状时 ，引起咳嗽多痰等问题 ，养阴生津，脾经 ，消食醒酒等功效 。润肺止咳 、效果更佳 。可以薄荷代茶饮 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、热痢等症 。榨汁 、阳痿 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热化痰、虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥、咽痛失音 、可用于热伤津液 、梨汁 、炖煮或熬膏皆可，心中烦热 、凉血止血等多种功效。燥湿化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。石榴汁有助于消化、肺结核有补益 。具有下气 、长期服用可润肤 、肾虚咳喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止烦渴的作用 。有清热润肺、胸膈满闷、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，麦冬汁 ，心烦口渴 、具有润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。