2.党参
、食谱陈皮10克。营养简介
： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克 ，食谱用文火熬熟
。营养开发智力
。食谱将榛子仁倒入，营养陈皮10克 。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养食少疲乏者 。食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净，营养去渣取汁 。山药洗净取净肉切小块 。迅速翻炒至色黄质酥 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：早晚服用 。山药块 ，健脾益胃、置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟 ，强身健体 ，
功效 ：随意食用。山药50克 ，白糖各适量 。趁热拌入白糖即可。党参12克 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。